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現在喜歡穿漂亮的健身服去健身房被虐。不過目前有打算停一會或者説找到靠譜的普拉提教練以後,健身跟普拉提穿插着來安排。感覺到了一個瓶頸,屈髖肌無力導致關節彈響的問題一直沒解決,還有上半身脖頸是真的飽受工作久坐摧殘……只有做上肢訓練才會短暫輕鬆些,但問題還是挺明顯的……

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