健身了一個多月。第一次買的課時都練完了，隱約感覺到自己發力方式有問題，很容易練不對，其他部位的肌肉給代償了。再就是我連腹式呼吸都不會，核心不穩。教練是看出來我有問題的，點了我几次發現我都不會正確的發力跟正確的呼吸，要改過來大概是會耽誤不少課時，而且我買的課很便宜，她就乾脆不再提。換到第二家健身房，倒是一上來就在糾正我不要混合呼吸，教了我一節課的腹式呼吸跟上肢的正確發力。這家健身房又是另外一個極端，上來就狂熱推銷我購買他們20-30節課程……着重問題點在改善我體態問題……跟我的目標有一定的偏差。之前高壓力的工作狀態導致我狂熱吃很多碳水跟甜點，這兩年經常生病且有些症狀都跟糖前/胰島素抵抗挺相似的，再加上我本身就有多囊，所以我目標是控制飲食+無氧有氧一起來練肌肉，提高心肺能力跟基礎代謝。來到這裏被着重強調了許多體態問題，講了足足一小時，好微妙……本能地覺得用體態問題來推銷賣課的是在割韭菜。當然不是説否認我就沒有體態問題，肯定是有的，只是這種方式令人不太愉快。我明明沒有在煩惱這件事情，（也有可能真的是他説的那樣發現得早沒有病痛症狀）莫名被灌輸膝蓋超伸、骨盆前傾這些概念，忍不住懷疑是不是在給人植入焦慮 
迷上了買首飾消費去緩解上班的鬱悶。摩根石兩克拉做出來居然那麼大臺面我也是沒想到的。另外講真，配石是培育鑽，我沒覺得跟 hw lily 天然鑽比起來差到哪裡去誒。當然啦 hw 切工了的還是爆閃的。
全世界都在降本增效。同崗位的同事薪資比我高，已經被炒掉了。上司想把活都壓我頭上又不加工資，菜市場裏討價還價半天，心不甘情不願給我漲了一丁點，真的有被笑到。早上談判了一輪，明天又要談一輪。現在上班上到已經很想死了。
看到躉泰在賣綠豆椏跟芋頭酥 不知道躉泰好不好吃
師傅回來了馬上去吃
簡直懷疑師傅有強迫症誒 每道菜水平都超級平均 好吃得很平衡！
還是不太喜歡吃和牛 和牛太肥了對我來說是種負擔 吃過很差勁的師傅直接塞一大坨肥牛直接膩到我吐出來
這次份量也是太多了 佐花山椒的清新香氣才好受很多
追加了很肥的大腹 滿足
🍈淋🥃超超超好吃 橄欖油冰激淩也是 一點也不膩 好吃好吃
選了便宜的澳白跟南洋金珠定製了一條又像鬱金香又像櫻桃的項鍊，翹首以待着收貨。
靚靚珍珠同歐泊！ 
我系烏鴉，鍾意收集寶石 
三國小姐設計的 akoya 手鏈大多是款好看但珠光都差一些誒 
美松 akoya 項鍊的珍珠甚至沒手鏈的好
但沒關係，便宜就戴個款式！
這個大溪地手鐲珠子好亮，可以映人臉！
還是得真鑽配真寶石…鋯石跟鍍金在真鉆真金面前黯然失色 
被難吃的肉粽傷到了……哪裡有好吃的湛江粽子 or 臺灣粽子 
我需要找前司同事訂臺灣粽…………好難得一次想吃肉粽結果吃到難吃的，傷心…………
黃油炸麵包糠➕檸檬汁蛤蜊➕意粉很難不好吃
cream soda 也很好喝~~~清爽~~~
很喜歡下雨天來 junkiee 這
自己煮紫蘇檸檬杏桃飲 
夠膽落糖就夠爽~~~ partner 也說好好喝
買的厄瓜多爾白蝦炒韭黃炒蛋 
茴香桃子撻 時令水果配酸奶油 不會出錯的搭配
Graff 繁花真的好閃
我覺得妍珍講錯了 貴的珠寶 貴的手錶 貴的包包 都不重 它們都很輕
春卷 裙邊紫蘇手卷 蛋黃醋金槍魚好好吃
經期不敢碰冰激淩，就換了水果。覆盆子選得很好，入口就濃烈樹莓清香，蜜瓜有茉莉/葡萄清香，目前吃過最好的蜜瓜。
整體不錯，除了海膽跟牡丹蝦有點差。小竹莢剛産完卵不夠肥，剝皮還是可以的。鰻魚不算肥，但我一向不愛吃過於肥美的肉類（就很受不了類似大塊和牛那種肥膩味道），對我來說剛剛好很不錯。
黑武士才是荔本年度最愛用的包，本來說買個大包專門出門短途旅行用的，結果現在出門基本無腦背它……香奈兒那些小包全部都束之高閣。不說容量小的問題，香奈兒鏈條也太硌人了，背不了一會就肩疼。甚至背著黑武士爬山 粗肩帶+大容量不要太友好。昨晚喝酒喝太晚沒收拾包就去洗漱睡覺了，早上一醒過來就要遲到，把薄外套往包裏一塞我就跑出門
魚餅有d酸簌味！合理懷疑唔夠新鮮！ 
真的很愛吃油脂滿滿的太刀魚 好肥美
想吃生蠔紫蘇天婦羅 主廚説嘗嘗麵包糠炸的會更好吃 於是吃了 山椒麵包糠炸的可好吃
紫蘇海膽牡丹海老好吃的 就是一整片紫蘇太香了 會把海膽鮮甜味蓋住 不過也不是馬糞就算了
金槍魚大腹量少了點 不夠吃
滴了和牛汁的釜飯還是那麼好吃 我追加了一碗 （我真是超能吃的吃貨）這次吃少量的和牛我終於能接受了（衹要不是肥膩的一大塊塞過來 拿其他配菜佐一起吃我覺得肥牛還是蠻甜潤蠻好吃的…接受不了一下吃很多）
冰激淩其實一般但是擺盤很像貝母光暈的貝殼呀
吃過最好的蜜瓜 天曉得以前吃再甜的蜜瓜都有苦味 
這次沒有就很好吃了
