@blackjack 日本有一種沙拉醬很美味（牌 子叫敘敘苑）我超推薦！以前窩也不愛吃蔬菜沙拉，但這個醬可以讓蔬菜吃出肉味，特別神
蛋白質我一般也是生吃魚蝦來補充⋯日本刺身都太好吃了真的非常消磨我做複雜料理的熱情